ИИ-тренер, который видит твоё тело
в твоём Telegram

Единая AI-экосистема FitnessAI × BodyMetrics: загружаешь фото — план тренировок и питания автоматически учитывает анализ фигуры. Body Score, прогноз на 90 дней, авто-обновление по результатам, дневник питания, экспорт в PDF — всё в Telegram.

Начать бесплатно Канал новостей

10,000+

пользователей

50,000+

планов создано

4.8★

рейтинг

🤖

Привет! Я создам персональный план тренировок для тебя. Расскажи о своих целях!

Хочу похудеть на 10 кг за 3 месяца

🤖

Отлично! Создаю план с учетом твоих целей...

Почему выбирают FitnessAI Bot

Мощные возможности ИИ для достижения ваших фитнес-целей

Body-Aware планирование NEW

Сделал анализ в @BodyMetrics_bot — план тренировок и питания учитывает % жира, осанку, пропорции и слабые зоны. ИИ видит твоё тело, а не только цифры в анкете.

Персонализация через ИИ

Искусственный интеллект анализирует ваши данные и создает уникальные планы тренировок, адаптированные под ваши цели, опыт и физические особенности.

Анализ фото еды и техники

Фото блюда — и в дневник питания автоматически добавляются калории и БЖУ (Premium). Фото упражнения — проверка техники и персональные подсказки от ИИ.

Запись тренировок и дневник питания

Записывайте тренировки и приёмы пищи в чате или через меню. ИИ видит историю и не предлагает уже сделанное как «план на сегодня». В Premium — калории по фото и сводка за неделю.

Body Score и ранги NEW

Твой прогресс в одной цифре: регулярность, динамика анализов фигуры, тренировки. Ранги Bronze → Silver → Gold → Platinum — мотивация расти видимая, как в игре.

Визуальный прогресс NEW

Все анализы фигуры на одной временной шкале: динамика % жира, изменения осанки, сравнение «до/после» без фотостудии. Premium.

Прогноз на 90 дней NEW

ИИ анализирует темп прогресса и предсказывает, как изменится твоя фигура через 3 месяца при текущем ритме. Premium.

План объясняет изменения

При авто-обновлении плана по результатам (Premium) бот не просто пересобирает программу — показывает, что именно изменил и почему: «уменьшил объём ног из-за пропуска среды», «увеличил вес в жиме».

Единый Premium NEW

Купил Premium в FitnessAI — он автоматически работает и в @BodyMetrics_bot. Один платёж — два бота.

Как это работает

Всего 3 простых шага до персонального плана тренировок

Запустите бота

Найдите @FitnessPlusAI_Bot в Telegram и нажмите "Старт". Никакой регистрации не требуется - можете сразу попробовать демо.

Расскажите о целях

Ответьте на несколько вопросов о ваших фитнес-целях, опыте и предпочтениях. ИИ учтет все детали для создания идеального плана.

Получите план

Получите персональный план тренировок и питания. Записывайте тренировки и приёмы пищи — ИИ учитывает историю и подсказывает, что делать дальше. В Premium план обновляется по результатам недели.

Выберите подходящий тариф

Начните бесплатно, получите результат за минуты

План тренировок на 7 дней (1 в неделю)
Запись тренировок и дневник питания
ИИ-консультант (дневной лимит)
Русский язык

Начать бесплатно

Планы на 30 дней, до 50 в месяц
Авто-коррекция плана по результатам
Body-aware планирование (учёт анализа фигуры)
Визуальный прогресс «до/после»
Прогноз фигуры на 90 дней
Анализ фото еды и техники
ИИ-тренер без ограничений на диалог
Дневник питания с калориями и БЖУ
Челленджи и экспорт в PDF
✨ Premium работает и в @BodyMetrics_bot

Месячная 30 дней

300 ₽

Годовая 365 дней

3000 ₽ 1990 ₽

Пожизненная без продлений

10 000 ₽ 6990 ₽

Что говорят пользователи

Более 10,000 довольных пользователей по всему миру

"Невероятно удобно! Получил персональный план за минуту. За 2 месяца сбросил 8 кг, следуя рекомендациям бота."

Алексей М.

Москва

"Анализ фото еды - это просто магия! Теперь точно знаю, сколько калорий в каждом блюде. Очень точные рекомендации."

Мария К.

Санкт-Петербург

"Лучший фитнес-бот! Планы действительно персональные, а не шаблонные. ИИ учитывает все мои особенности и прогресс."

Дмитрий С.

Екатеринбург

Часто задаваемые вопросы

Ответы на популярные вопросы о FitnessAI Bot

ИИ анализирует ваши данные (возраст, вес, цели, опыт) и создаёт персональные планы. Он видит записанные тренировки и дневник питания: не предлагает уже сделанное как «план на сегодня», а рекомендует следующий шаг. В Premium план можно раз в 7 дней автоматически пересобрать с учётом результатов недели.

Нет! Бот работает прямо в Telegram. Просто найдите @FitnessPlusAI_Bot и начните использовать. Никаких дополнительных приложений не требуется.

Да, мы соблюдаем все требования GDPR. Ваши данные шифруются и хранятся безопасно. Вы можете запросить удаление данных в любое время.

Конечно! Вы можете отменить подписку в любое время через настройки бота. После отмены у вас останется доступ к премиум-функциям до конца оплаченного периода.

Бот работает на русском языке. Все планы, рекомендации и диалог с ИИ-консультантом — на русском.

Когда ты делаешь анализ фигуры в @BodyMetrics_bot, FitnessAI автоматически получает % жира, осанку, пропорции и слабые зоны и учитывает их в новом плане тренировок и питания (Body-aware planning). Premium-подписка работает одновременно в обоих ботах: один платёж — все возможности экосистемы. Также появляются Body Score, ранги, визуальный прогресс «до/после» и прогноз фигуры на 90 дней.

Дневник питания: записывайте приёмы пищи в чате или через меню; в Premium фото блюда автоматически добавляет калории и БЖУ, доступна сводка за 7 дней. Вечером тем, кто ведёт дневник, приходит напоминание подвести итоги за день (в Premium — с калориями и белком). Обновление плана по результатам: раз в 7 дней можно пересобрать план с учётом тренировок за неделю — кнопка в профиле (только Premium). Бот показывает, что именно изменил в плане и почему.

ИИ-тренер, который видит твоё тело
в твоём Telegram